Kategori arşivi: Sağlıklı Yaşam Rehberi

Ramazanda ince kalmak için ne yapmalı?

admin tarafından 01 Ağustos 2011 tarihinde gönderildi

Birçoğumuz ramazan döneminde zayıflayacağını düşünür ancak metabolizmamızın yavaşlaması nedeniyle çoğumuz kilo alırız. Zayıflamayı başaranlar ise sağlıklı doku olan; kas ve kemikleri kaybedenlerdir. Beslenme uzmanı Dr. Alp Mamak’ın ramazan döneminde özel 10 basit kuralına dikkat ederek hem kilo verebilir hem de … Okumaya devam et →

Share|
Sağlıklı Yaşam Rehberi kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın