Dondurulmuş Gıdalarda Nelere Dikkat Etmeli

Dondurulmuş besinlere dikkatDerin donduruculu buzdolaplarının yaygınlaşmasıyla birlikte, özellikle süpermarketlerin en sık uğranan reyonlarından birisi dondurulmuş besinlerin yer aldığı reyonlar oldu. Bu tip besinleri alırken ve saklarken dikkat etmemiz gerekenleri aşağıda okuyabilirsiniz.

Eğer dondurulmuş besin satın alıyorsanız, alışveriş sepetine en son konulacak olan besinler dondurulmuş besinler olmalıdır.

Alışverişimizi tamamlamaya yakın zamanlarda dondurulmuş gıdaları sepete eklemeliyiz. Dondurma işlemi uygulayacağımız meyve ve sebzelerin temiz, yıkanmış ve ayıklanmış olması dikkat edilmesi gereken ilk hususlardan birini oluşturuyor.

Tazeliğinden emin olduğumuz besinleri temiz ve küçük buzdolabı poşetleri kullanarak, tek yemeklik ayırdıktan sonra dondurmalıyız.

Dondurulmuş besinlerin hızlı bir şekilde çözülmelerini sağlamak için yapay yöntemler kullanmak sağlıklı olmayacaktır. Bunun yerine gıda maddesini oda sıcaklığında bırakıp çözülmesini beklemek gerekir. Dondurulmuş gıdaların çözülme işlemleri dondurulma işlemlerinden daha uzun sürede gerçekleştirilmelidir.

Meyve ve sebzeler donmuş olarak alındıkları zaman taze meyve ve sebzelerin niteliklerine sahiptirler. Bazı durumlarda besin açısından çok daha iyi durumda olabilirler. Taze sebze ve meyveyi buzdolabında saklasak bile besin değerlerini zaman içinde kaybederler, oysa dondurulmuş gıdalar donduruldukları andaki besin değerlerini korurlar. Ancak dondurulmuş gıdaları çözdürdüğümüzde hemen tüketmeye ve bir daha derin dondurucuya koymamaya dikkat etmeliyiz. (web)

Popüler Krediler

  • Sağlıklı Beslenme Programı Nasıl OluşturulurSağlıklı bir beslenme programında dietisyenlerin dikkat ettikleri bazı önemli noktalar var. Bir beslenme programı oluşturulurken sağlık açısından olmazsa olmazlar şöyle […]
  • Karbonhidratların EmilimiKarbonhidratların emilimi değişik süreçlerle gerçekleşir. Bağırsaklarda başlayan emilim süreci karaciğerde sonuçlanır. Emilim prosedürü oniki parmak bağırsağı ve boşbağırsak içerisinde […]
  • Ramazan’da 4 75 TL’lik CardFinans Harcaması 75 TL ParaPuan KazandırıyorBir CardFinans güzelliği daha Ramazan ayında geliyor. CardFinans Ramazan'da market harcamalarında kazandırıyor. Bu Ramazan CardFinans kredi kartıyla 4 defa ve her biri tek seferde 75 TL ve […]
  • Hangi Yiyecek Ne Kadar Kalori İçeriyorHER GÜN TÜKETTİĞİMİZ BAZI YİYECEKLERDEKİ KALORİ MİKTARLARI - Hangi yiyecekte ne kadar kalori var? Hangi yiyeceği tükettiğimizde kaç kalori alıyoruz? En çok kullandığımız belli başlı […]
  • Sağlıklı Yaşam İçin İdeal Sebze ve MeyvelerSağlıklı yaşam için ne kadar sebze ve meyve tüketmeliyiz sorusuna verilebilecek cevap herhalde 'bol miktarda' olacaktır. Doğanın bizlere sunduğu sebze ve meyveler her mevsimdeki […]
  • Kilo verme yolları, kalori, yağ yakma, metabolizma yavaşlaması, sporKilo vermenin de matematiksel bir denklemi olabileceği hiç aklınıza gelir miydi? Bu denklemin nasıl birşey olduğunu şöyle düşünmeliyiz. Bir kalori çizelgemiz var diyelim. Günlük olarak […]
  • İyi kolestrol HDL nedir?Kolestrol deyince her zaman bir korku duyarız. Sağlık bozukluğu ve hastalıkla birlikte anılan bir kelimdeir kolestrol. Modern hayatın bizlere kötü bir armağanı olan kolestrol sağlığımızı […]
  • Diet ve Zayıflama Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Zayıflama, sağlıklı yaşam ve diet bugünlerin en popüler konularından. Herkes bir an önce fazla kilolarından kurtulup sağlıklı ve ince bir vücuda sahip olmak için bir diet ya da […]
Tags : , , , ,
Önceki yazıyı okuyun:
PTT Aracılığıyla Kredi Kullandıran Bankalar

PTT ile işbirliği yaparak kredi kullandıran bankaların sayısı her geçen gün artıyor. Son olarak Vakıfbank PTT aracılığıyla kullandırmaya başladığı kredinin...

Kapat