Özgüven kazanmak ve kendine güvenmek için yollar

FacebookTwitterGoogle+LinkedInPinterestPaylaş

Özgüven kazanmak

Özgüven eksikliği yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz. Kendine güven kazanmak için ilk yol riske girmeyi bilmektir. Hayır demesini bilmek ve bilinçli nefes alıp vermek güven kazanmak için geliştirilmesi gereken ilk özellikler. Belki uygulayacağınız belirli bir güven testi yok ama belli başlı şeyleri bilmek kendine güvenmek için çıkılacak yolun ilk adımları olacaktır.

Özgüven kazanmak için öncelikle İyi veya kötü yanlarınızın her zaman farkında olmanız, yapıp yapamayacağınız şeyleri tartmanız ve bilinçli olmanız gerek. Kendine saygı duyan ve kendi kişilk özelliklerini tanıyan biri özgüven kazanmak yolunda ilk aşamayı geçmiş demektir. Özgüven kazanmak için risk almak, hayır demeyi öğrenmek ve kendinize her gün bilinçli bir nefes terapisi yapmak atılacak ilk adımlar olabilir.

Özgüven kazanmak için hayatınızı değiştirin ve risk almayı öğrenin

Hergün aynı şeyleri yapmak, aynı yerlere gitmek, aynı yemekleri yemek özgüven kaybına neden olabiliyor. Hayatımıza yön veren alışkanlıklar bizi güvende hissettirse de yeniliklere ve değişikliğe açık olmamıza engel olurlar. Bu da bizde bilmediğimiz durumlar karşısında özgüven eksikliği yaratır.

Bu nedenle bilmediğimiz şeyleri denemek, hayatımızda alışık olmadığımız şeyleri yapmaya başlamak, risk almak bize özgüven kazandırır. Çünkü bilmediğimiz ve bu nedenle çekindiğimiz şeylerin üstesinden gelince özgüven hissederiz ve hayattaki deneyimlerimiz artar.

Her sabah farklı bir kahvaltı ile güne başlamak bile yararlı olacaktır. Her cumartesi aynı alışveriş merkezindeki sinemaya gitmek ve aynı markalı ürünleri almak yerine markasını hiç duymadığınız ürünleri deneyin. Devamlı planlı yaşamak zorunda değilsiniz. Bazı günler bir plan yapmayın ve başınıza gelecek sürprizlerin tadını çıkarın

“Hayır” demesini bilmek önemli

Hayır demek karşımızdakine değer vermemek, onu üzmek ya da kırmak anlamına gelmez. Sizden bir şey talep eden kişi bunu kendi ihtiyaçlarına göre belirlemiştir. Oysa sizin de farklı ihtiyaçlarınız, öncelikleriniz ve hayata farklı bakış açınız. Sevdiğiniz bir insanın her isteğine evet demek onun gözündeki saygınlığınızı da azaltacaktır. Onaylanmama ve beğenilmeme korkularını aşıp hayır demeyi öğrenmek özgüven kazanmanın ilk adımlarından biri olacaktır. Bu şekilde karşıdaki kişiye bile iyilik yapmış olabilirsiniz. Belki siz onun düşünemediği bir şeyi düşünmüş ve hayır demekle onu da kendisi için daha iyi olacak bir yola sevk etmiş olabilirsiniz. (webci)

Popüler Krediler

  • Meditasyon nedir, ne faydası vardır?Çoğumuz meditasyon hakkında kulaktan dolma bilgilere sahibiz. Bu yüzden bilinçli yapanların sayısı oldukça azdır. Oysa meditasyon yapmak için herşeyden önce önemsemek ve özen göstermek […]
  • Kadın Girişimcilere Altın Teminatlı Kredi Garanti Bankası’ndanGaranti Bankası ekonominin önünü açmak, dinamik kadın girişimcilere destek vermek için yepyeni bir ticari finansman modeline imza atıyor. Ticari amaçlı finansman arayan, iş kurmak ya da […]
  • Hafta Sonlarını İyi DeğerlendirmekHafta sonları, ailenin beraber olma günleridir. Bununla birlikte, aile içindeki bireylerin pazar gününün nasıl geçirilmesi konusundaki düşünceleri farklı olabilir ve bu durum, karışıklık […]
  • Stresten çıkma yolları – Depresyon ve bunalımı atlatmak için ne yapmalıStres çağın sorunu. Çoğu zaman strese girmesi çok kolay oluyor ama çıkması zor. Strese girmek için şu yaşadığımız modern dünyada o kadar çok neden var ki. Peki stresin üstesinden nasıl […]
  • Kredi Sicili İyi Olana Düşük Faizli Kredi ING Bank’tanBilindiği gibi vatandaşın kredi ve kredi kartı ödeme geçmişleri Kredi Kayıt Bürosu (KKB) tarafından kayıt altına alınıyor. Kredi Kayıt Bürosu'nda tutulan kayıtlar halk arasında kredi […]
  • İyi kolestrol HDL nedir?Kolestrol deyince her zaman bir korku duyarız. Sağlık bozukluğu ve hastalıkla birlikte anılan bir kelimdeir kolestrol. Modern hayatın bizlere kötü bir armağanı olan kolestrol sağlığımızı […]
  • 6 adımda kısa yoldan bir meditasyon uygulamasıMeditasyona yeni başlayanlar veya sadece denemek isteyenler, solunuma konsantre olarak yapılan meditasyonu daha kısa sürede kavrarlar ve tatmin edici bulurlar. Açıkçası bu yöntem, […]
  • Patrona söylenmeyecek şeyler Kariyer kurtarmanın 7 altın kuralı Ofis yaşamında, hangi düzeyde olursa olsun, her elemanın mutlaka bilmesi gereken bir kural vardır: Ağzından çıkanı kulağın duysun... Bu kural […]
Tags : , , , ,

0 thoughts on “Özgüven kazanmak ve kendine güvenmek için yollar”

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Önceki yazıyı okuyun:
Zayıf ve uzun gösteren kıyafet hileleri

Boyunuz kısa ve biraz da kilolusunuz. Zayıflamaya çalışıyorsunuz ama bir türlü başaramıyorsunuz. Öyleyse işiniz uzun ve zayıf görünmenizi sağlayan hilelere...

Kapat